태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 특징과 건강관리법
사상체질이란 한의학에서 사람의 체질을 네 가지로 분류한 것으로, 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이 있습니다. 각 체질은 신체적, 정신적 특성과 건강 상태, 질병 경향에 따라 다르며, 체질에 맞는 건강 관리법을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 사상체질은 조선 말기 동무 이제마가 저서 에서 창시한 순수한 한국의 의학 이론이며, 성정사상체질은 이제마의 제자 성정이가 발전시킨 것입니다. 성정사상체질은 네 가지 체질 외에도 표리인, 강유인, 사심신물인 등 44가지 체질로 세분화하고 있습니다. 사상체질을 알면 자신의 장단점을 파악하고, 적절한 생활습관과 음식선택을 통해 건강을 증진시킬 수 있습니다. 반대로 체질에 맞지 않는 생활습관과 음식선택을 하면 건강을 해칠 수 있습니다. 16체질 특징 및 음식 사상체..
2023. 6. 25.
